Небольшой список трав
Составила для вас небольшой список трав, который предназначен для обзора целебных эффектов отдельных трав.
Оглавление
Список трав: эффекты, улучшающие настроение
Корица: позволяет приятному теплу течь через тело и душу. Кроме того, аромат корицы поднимает настроение и придает новый импульс.
Цитрусовые ароматы: например, бергамот освежает и бодрит. Они также укрепляют нашу иммунную систему!
Лимон: повышает концентрацию и активизирует память.
Нероли: Драгоценное масло цветов апельсина оказывает прямое воздействие на психику. Именно поэтому он очень полезен при зимней депрессии.
Зверобой: Помогает при депрессии, вялости, меланхолии.
Календула: для внутреннего спокойствия и успокаивающего тепла.
Популярные травы
Розмарин: Помогает пищеварению, против спазмов в желудке. Также очень вкусно с картошкой и мясом.
Шалфей: Обладает антибактериальным эффектом, устраняет неприятный запах изо рта, проблемы с пищеварением, боль в горле и гингивит.
Базилик: обычно встречается в итальянской кухне. Трава также обладает антибактериальным эффектом.
Укроп: очень вкусен в салате из огурцов. Он также успокаивает желудок и помогает при гинекологических проблемах.
Петрушка: вкусна в салате, с картофелем. Он также обладает мочегонным действием и вымывает бактерии.
Зеленый лук: слегка острый, много витаминов, вкусен в зеленом салате, очищает.
Кресс: вкусен с творогом на хлебе, в салатах, богат микроэлементами, такими как хром.
Эстрагон: французская классика соусов. Он также стимулирует пищеварение и обмен веществ.
Перечная мята: известный как чай, он снимает судороги и тошноту.
Тимьян: помогает при кашле, а также помогает заснуть.
Эффект натуральных ароматов
Лемонграсс: стимулирует, освежает и бодрит. Он также оказывает детоксицирующее, повышающее концентрацию и укрепляющее действие.
Розмарин: укрепляет волю, стимулирует, бодрит.
Мускатный шалфей: очень успокаивает, пробуждает и пробуждает творческие способности, стимулирует воображение. Это также возвращает интерес к жизни.
Дикая ромашка: расслабляющее, успокаивающее, спазмолитическое, противовоспалительное действие.
Камфора: укрепляет, стимулирует, согревает.
Горная сосна: отхаркивающее, стимулирующее кровообращение, противовоспалительное, антибактериальное, стимулирующее, укрепляющее иммунитет.
Лаванда: успокаивает, балансирует, укрепляет, выводит токсины, снимает стресс, снимает боль.
Совет: Эфирные масла не всегда безвредны. Здесь требуется осторожность с детьми, болезнями, беременностью, эпилепсией, аллергией и повышенным давлением. Потому что некоторые масла оказывают токсическое действие при приеме внутрь или вызывают фототоксическую гиперчувствительность кожи к солнцу.
