Постоянная усталость, когда вы не делаете ничего напряженного, частая капризность, развитие экземы, прыщей, кожной сыпи и вздутия живота, боли в пояснице после еды, образование камней в почках или частые инфекции мочевыводящих путей — все это может быть признаками инфекции мочевыводящих путей. нарушение функции почек.
Оглавление
У каждого здорового человека есть 2 почки. Они небольшие, бобовидной формы и располагаются рядом с позвоночником на уровне двух нижних ребер. Их основная работа заключается в удалении токсинов и отходов из крови. Они также помогают восстановить кислотно-щелочной баланс организма и очень важны для производства 3 важных гормонов.
Гормоны почек эритропоэтин, ренин и кальцитриол активны в организме круглосуточно. Они помогают регулировать кровяное давление, увеличивают выработку эритроцитов и синтезируют витамин D.
Почки являются одним из органов самоочищения организма. Питье достаточного количества воды и употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды, таких как фрукты и овощи, помогает поддерживать их функцию.
Но есть также некоторые травы, которые специально поддерживают функцию почек и помогают очистить их.
Примечание. Проблемы с почками всегда должен оценивать и лечить врач. Если у вас есть проблемы с почками или другие заболевания, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять эти травы. Травы оказывают мощное воздействие на организм и могут взаимодействовать с лекарствами.
Корень одуванчика
Одуванчик действует как естественное мочегонное средство и увеличивает выработку мочи. Обладая мочегонными свойствами, он помогает очистить почки и печень, снимает раздражение мочевыводящих путей и очень эффективен против задержки воды.
Для стимуляции очищения почек чай из одуванчика можно пить два раза в день несколько недель подряд. Для приготовления чая: 2 чайные ложки сушеного корня одуванчика положить в кастрюлю с 1 стаканом воды и кипятить 5 минут. Выключите огонь, накройте кастрюлю крышкой и дайте чаю настояться 10 минут.
Парсли
Петрушка очень мочегонное. Соединения апиол и миристицин в петрушке способствуют выработке мочи и тем самым помогают вымывать бактерии и микробы из почек и очищать почки. Чтобы стимулировать очищение почек, можно пить несколько чашек чая из петрушки в день в течение 1 недели. Для чая с петрушкой: добавьте 1 столовую ложку нарезанной свежей петрушки в 1 стакан горячей воды, накройте крышкой и дайте настояться в течение 5 минут, затем процедите.
Петрушка также является очень хорошим ингредиентом для самых разных блюд и салатов.
Примечание: во время беременности следует избегать большого количества петрушки.
Крапива
Крапива увеличивает выработку мочи и очень полезна для очищения почек. Крапива помогает выводить продукты метаболизма из организма, способствует почечной экскреции и обладает сильным мочегонным действием.
Жгучая крапива также предотвращает образование камней из кристаллов, помогая уничтожать бактерии и тем самым снижая риск образования камней в почках и инфекций почек.
Чтобы стимулировать очищение почек, пейте чай из крапивы два раза в день в течение нескольких недель. Чтобы приготовить чай из крапивы: добавьте 2 чайные ложки свежих или сушеных листьев крапивы в чашку с горячей водой, накройте крышкой и настаивайте 10 минут.
Примечание: крапива двудомная оказывает разжижающее кровь действие и может взаимодействовать с лекарствами от высокого кровяного давления и диабета.
Хвощ
Хвощ помогает выводить вредные токсины из организма. Он очень мочегонный, увеличивает выработку мочи и, благодаря своим антиоксидантным свойствам, приносит пользу почкам и почечной системе.
Для лучшего очищения почек пейте от 2 до 3 чашек чая из хвоща в течение 1 недели. Чтобы приготовить чай из хвоща: положите 1–3 чайные ложки свежего или сушеного хвоща в чашку с кипяченой водой, накройте крышкой и дайте настояться в течение 5–10 минут. Процедить траву перед употреблением.
Имбирь
Имбирь — очень впечатляющая пища для очищения почек. Помогает выводить токсины и вредные вещества из почек, положительно влияет на пищеварение и стимулирует очищение печени.
Имбирь также помогает при метеоризме, укрепляет иммунную систему и содержит особые ингредиенты, способствующие укреплению здоровья.
Имбирь можно использовать в кулинарии, и он имеет прекрасный вкус как чай. Чтобы приготовить имбирный чай: добавьте 2 чайные ложки свеженатертого имбиря в 2 стакана кипяченой воды и дайте настояться под крышкой в течение 10 минут. Подавать с медом или лимонным соком по вкусу. Чай можно пить 2-3 раза в день.
Куркума
Куркума содержит куркумин и очень полезна при проблемах с почками. Куркумин обладает противовоспалительными свойствами, способствует детоксикации печени и очищению почек. Куркума также используется для профилактики и лечения инфекций почек.
Куркуму можно добавлять в различные блюда в качестве приправы или смешивать с водой и пить как чай. Для чая с куркумой: добавьте ½ чайной ложки порошка куркумы и сушеного порошка имбиря в 2 стакана кипятка. Кипятить 10 минут, а затем процедить. Добавьте сок половины лимона и перемешайте. Пейте чай один раз в день в течение нескольких недель.
Сельдерей
Сельдерей содержит специальные питательные вещества, которые стимулируют работу почек. Он действует как естественное мочегонное средство, способствуя выработке мочи и помогая выводить токсины и вредные вещества из организма. Регулярное употребление может предотвратить образование камней в почках и инфекции.
Для стимуляции работы почек следует ежедневно в течение нескольких недель выпивать по 1 стакану свежеприготовленного сока сельдерея. В качестве альтернативы смешайте 2 стебля сельдерея с ½ стакана свежей петрушки, 1 морковью и 1 огурцом и выпейте.
Существуют различные травы и продукты, которые стимулируют функцию почек и помогают очистить почки. Наряду с этими продуктами важно избегать обезвоживания, избегать жареной пищи и избытка соли, а также контролировать уровень сахара в крови, холестерин и кровяное давление.
