Очищение кишечника в домашних условиях соленой водой

очищение солёной водой

Если вы один из тех страдальцев, кому о нормальном стуле только мечтать – очищение кишечника при помощи солёной воды. Это лёгкая, доступная в домашних условиях процедура.

В общем-то простую и давно известную процедуру борьбы с запорами, сегодня громко именуют «очищение солёной водой» или « очищение водой». Ну что же, будем придерживаться “модной” терминологии.

Запорами страдает огромное количество людей. Иногда человек даже не задумывается что у него запоры, но имеет кучу проблем которые они вызывают – лишний вес, плохая кожа и волосы, депрессия и невроз и многие другие.

Проблема запоров может быть гораздо серьёзнее, чем вам кажется. Если стандартные методы регуляции стула не помогают (спортивные упражнения, клетчатка), попробуйте солёную воду.

Процедура предназначена для того, чтобы очистить кишечник и пищеварительную систему путем принудительного опорожнения.

Ключевой частью рецепта промывки соленой водой является сама соль, так как она необходима для многих биохимических процессов.

Очищение солёной водой стало популярным за последнее десятилетие как часть некоторых программ по очищению организма и для самостоятельного очищения кишечника.

Употребление солёной воды “растормошит” собственный механизм естественной детоксикации организма и выведения шлаков, помогая вернуть пищеварительную систему в нужное русло. В результате процедуры исчезают вялость, слабость, тяжесть, вам станет ощутимо легче, поднимется настроение.

Самый большой эффект от процедуры, если вы делаете её утром, до завтрака. Если же нет, то убедитесь что с последнего приёма пищи прошло не менее двух часов.

Чтобы выполнить простое очищение морской солью дома, начните с 2 чайных ложек морской соли. Можно использовать гималайскую розовую или чёрную соль, по вашему желанию.

Подогрейте один литр чистой воды. Нужно чтобы вода была теплее комнатной температуры, но не кипела или не была очень горячей. Она должна быть холоднее, чем температура, которую вы использовали бы для приготовления чая или кофе.

Возьмите стеклянную банку с крышкой и добавьте соль, горячую воду и немного свежего лимонного сока (он поможет уменьшить вкус соли и пить будет гораздо приятнее). Энергично встряхивайте, чтобы полностью растворить соль. Убедитесь, что гранулы не оседают на дне банки – значит соль полностью растворена.

Пейте смесь быстро, если возможно, в течение нескольких минут (цель – менее 5 минут). Так как это не очень вкусно, вы, вероятно, захотите выпить его так быстро, как только сможете.

Лягте на бок и помассируйте живот с одной стороны, затем повторите с другой стороны. Держать в себе смесь не менее 30 минут, это будет идеально.

Вскоре после принятия солёной воды, вас потянет в туалет. Как только вы почувствуете, что больше не можете продержаться, идите. Возможно, вам придется ходить больше одного раза. Вполне может быть, что придётся побегать в туалет в течение нескольких часов, прежде чем вы полностью очиститесь и ваша толстая кишка опустеет.

После очищения любого рода рекомендуется принять пробиотическую добавку и перейти на здоровую пищу. Эти меры помогут размножению полезных бактерий во внутренней микрофлоре кишечника (микробиом) и обеспечить вас необходимыми питательными веществами / электролитами.

Рецепт очищения соленой водой

Общее время: 5 минут
Количество процедур: 1
Ингредиенты:
  • 2 чайные ложки морской соли
  • стеклянная банка с крышкой
  • 1 литр горячей чистой воды
  • 2 столовые ложки свежего лимонного сока

Приготовление:

  1. Нагреть воду, но не кипятить.
  2. Добавьте ингредиенты в банку и накройте крышкой. Энергично встряхните, чтобы полностью растворить соль. Убедитесь, что гранулы не видны.
  3. Пейте смесь быстро, если возможно, в течение нескольких минут (цель – менее 5 минут).
  4. Лягте на бок и помассируйте живот с одной стороны, затем повторите с другой стороны. Если вам удастся удерживать раствор в течение 30 минут, это поможет вашему телу полностью усвоить соль.
  5. В течение короткого времени после завершения смеси вас должно потянуть в туалет.
  6. Как только вы почувствуете, что больше не можете продержаться, идите в туалет. Возможно, вам придется ходить больше одного раза, иногда придётся “обитать” там в течение нескольких часов, прежде чем вы полностью «очиститесь» и ваша толстая кишка опустеет.

Очищение кишечника в домашних условиях соленой водой

2 Комментарии

  • Не проводите очищение без предварительной консультации врача, если есть любые хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, почек и печени, онкозаболевания. Подобная очистка кишечника противопоказана беременным, женщинам во время кормления грудью и людям, принимающим сильнодействующие медицинские препараты. Процедура очистки обычно занимает около двух часов. Но лучше для этого выделить целый день, посвятив оздоровлению выходной.

  • Слабость, лишний вес, мигрень, прыщи? Нужны не ВИТАМИНЫ, а ЧИСТКА ЖКТ. Чистка кишечника в домашних условиях без клизм и слабительного. Шанкх Пракшалана – чистка кишечника соленой водой – этапы проведения, упражнения, есть ли результат. Отзыв

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *