Всего несколько рублей стоит пакетик сушёного имбиря в магазине. Он необыкновенно полезный и вкусный, а иногда может быть настоящим лекарством.

Имбирь полезен для мозга

Доказано – имбирь улучшает память и работу мозга, останавливает дегенеративные процессы, улучшает кровообращение.

Для этих целей стоит ежедневно добавлять имбирь в свой рацион. Можно использовать порошок сушёного имбиря (он есть в каждом магазине), а можно просто ежедневно жевать кусочек корня  или использовать имбирь в любом виде.

Болезни суставов

Корень растения обладает сильными обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Для помощи суставам имбирь применяют как внутренне, так и наружно.

Например, можно приготовить масло имбиря и растирать им суставы. Оно хорошо также и при растяжениях. С растирками можно сочетать и внутренний приём растения.

Масло готовим так:

• 10 грамм сухого смолотого корня заливаем 100 грамм растительного масла (например, миндального или оливкового) и помещаем смесь в стеклянную банку;
• Ставим банку на солнце на несколько дней;
• Используем для своих целей. Можно процедить, а можно просто отстоять.

Первая помощь при простуде и гриппе

Корень отличный помощник в борьбе с вирусами и воспалениями дыхательной системы, а также жаром и болью. Имбирь идеален при состояниях лихорадки или сильном ознобе.

Его можно вводить в рацион при самых первых признаках простуды и если она уже вовсю «хозяйничает» в организме. Принимать можно в виде имбирного чая или сварить очень вкусный сироп.

О том, как приготовить сироп на мёде или сахаре, читайте здесь

А при самой сильной боли в горле, вам поможет имбирное полоскание.

Как приготовить имбирное полоскание

Чайная ложка порошка корня имбиря

1 ½ стакана воды
Чайная ложка мёда

В маленькой кастрюле смешайте порошок имбиря и воду, доведите до кипения, отключите и перелейте в термос. Добавьте мёд.

Согревание в холодные месяцы

Домашние средства с имбирём обеспечивают правильное кровообращение в организме и отлично согревают. Поэтому имбирные чаи и сиропы идеальны для холодных и пасмурных дней.

Ещё отлично согревает экзотическая процедура – имбирная ванна.

Ванна с имбирём

3 столовые ложки высушенного порошка имбиря

100 грамм английской соли.

Как сделать

• Наполните ванну горячей водой.
• Добавьте порошок имбиря и английскую соль, хорошо перемешайте.
• Лягте в ванну на 15-30 минут.
• Вытритесь насухо полотенцем, затем лягте под толстое одеяло примерно на час, чтобы хорошенько вспотеть.

От расстройства пищеварения

Один из самых распространённых поводов для  употребления имбирного корня – это расстройство желудка и любые его проявления – от тошноты при укачивании до расстройства стула по утрам.

Имбирь помогает при спазмах кишечника, газах и вздутии живота. С имбирём пища легче переваривается и лучше усваивается.