Всего несколько рублей стоит пакетик сушёного имбиря в магазине. Он необыкновенно полезный и вкусный, а иногда может быть настоящим лекарством.
Имбирь полезен для мозга
Доказано — имбирь улучшает память и работу мозга, останавливает дегенеративные процессы, улучшает кровообращение.
Для этих целей стоит ежедневно добавлять имбирь в свой рацион. Можно использовать порошок сушёного имбиря (он есть в каждом магазине), а можно просто ежедневно жевать кусочек корня или использовать имбирь в любом виде.
Болезни суставов
Корень растения обладает сильными обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Для помощи суставам имбирь применяют как внутренне, так и наружно.
Например, можно приготовить масло имбиря и растирать им суставы. Оно хорошо также и при растяжениях. С растирками можно сочетать и внутренний приём растения.
Масло готовим так:
- 10 грамм сухого смолотого корня заливаем 100 грамм растительного масла (например, миндального или оливкового) и помещаем смесь в стеклянную банку;
- Ставим банку на солнце на несколько дней;
- Используем для своих целей. Можно процедить, а можно просто отстоять.
Первая помощь при простуде и гриппе
Корень отличный помощник в борьбе с вирусами и воспалениями дыхательной системы, а также жаром и болью. Имбирь идеален при состояниях лихорадки или сильном ознобе.
Его можно вводить в рацион при самых первых признаках простуды и если она уже вовсю «хозяйничает» в организме. Принимать можно в виде имбирного чая или сварить очень вкусный сироп.
О том, как приготовить сироп на мёде или сахаре, читайте здесь
А при самой сильной боли в горле, вам поможет имбирное полоскание.
Как приготовить имбирное полоскание
Чайная ложка порошка корня имбиря
1 ½ стакана воды
Чайная ложка мёда
В маленькой кастрюле смешайте порошок имбиря и воду, доведите до кипения, отключите и перелейте в термос. Добавьте мёд.
Согревание в холодные месяцы
Домашние средства с имбирём обеспечивают правильное кровообращение в организме и отлично согревают. Поэтому имбирные чаи и сиропы идеальны для холодных и пасмурных дней.
Ещё отлично согревает экзотическая процедура — имбирная ванна.
Ванна с имбирём
3 столовые ложки высушенного порошка имбиря
100 грамм английской соли.
Как сделать
- Наполните ванну горячей водой.
- Добавьте порошок имбиря и английскую соль, хорошо перемешайте.
- Лягте в ванну на 15-30 минут.
- Вытритесь насухо полотенцем, затем лягте под толстое одеяло примерно на час, чтобы хорошенько вспотеть.
От расстройства пищеварения
Один из самых распространённых поводов для употребления имбирного корня — это расстройство желудка и любые его проявления — от тошноты при укачивании до расстройства стула по утрам.
Имбирь помогает при спазмах кишечника, газах и вздутии живота. С имбирём пища легче переваривается и лучше усваивается.
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.